Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, зеленые овощи, фрукты и орехи помогают бороться с воспалением при артрите

Артрит может затронуть любого человека, независимо от возраста, включая детей и молодежь. Реклама. Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, проявляющееся болью, отеком и скованностью суставов. У этого заболевания нет особой диеты. Просто рекомендуется здоровое и разнообразное питание.

Особенно полезен для суставов рыбий жир, который помогает уменьшить воспаление и снизить боль. Также стоит употреблять больше овощей, фруктов, масел и продуктов, богатых мононенасыщенными жирами, например, оливковое масло.

Необходимо исключить из рациона при ревматоидном артрите продукты, содержащие трансжиры, такие как масло, маргарин, обработанное красное мясо животного происхождения, блюда быстрого приготовления и промышленные хлебобулочные изделия, такие как кексы, торты, печенье и пончики.

Соли (хлорида натрия) необходимо употреблять не более 6 г в день, так как излишнее потребление соли может вызвать воспаление и увеличить риск высокого кровяного давления. Ранее было написано о том, как улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. На эту тему можно подробнее узнать, следуя дополнительным источникам.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле ❤️ Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?