- 4 июня, 2024
- 10:31 пп
- Похудение
Это питание включает в себя большее потребление оливкового масла, фруктов, рыбы, орехов и овощей, а также уменьшенное употребление красного мяса и сладостей, сообщает The Hill.
В исследовании, в котором участвовали 25 315 женщин, долгое следование средиземноморской диете позволило сократить на 23% вероятность смерти по разным причинам. Ученые отмечают, что воспаление, инсулиновая резистентность и индекс массы тела играют роль в объяснении этого низкого риска, даже несмотря на незначительный вклад уровней холестерина и гликемии. Большинство преимуществ от следования средиземноморской диете остаются неизвестными, и дальнейшие исследования должны рассмотреть другие возможности для снижения смертности среди поклонников такого питания.
Исследования, проведенные в марте 2023 года, указывают на то, что соблюдение средиземноморской диеты может уменьшить риск развития деменции, даже у людей с повышенным генетическим риском этого заболевания. Анализ данных 60 298 человек, отслеживаемых в течение 9 лет, показал, что те, кто придерживался такой диеты, имели на 23% меньший риск развития деменции.
Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.
Средство и Методика для похудения в Израиле ❤️ Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?
Читайте нас в каналах Новости Израиля Nikk.Agency