Лучше всего тренироваться утром, чтобы ускорить процесс сброса веса.
Выполнение упражнений в разное время суток может сильно влиять на метаболизм, который играет важную роль в процессе похудения. Метаболизм — это процесс преобразования пищи в энергию. Утренняя зарядка может ускорить метаболизм и поддерживать его на высоком уровне в течение дня, что способствует сжиганию калорий как во время, так и после тренировки. Однако ключевым фактором является […]
Ізраїльські волонтери пишуть мурал у бомбосховищі у Київській школі: «Море і небо на всю стіну. І гібрид Тель-Авіва та Одеси»
Ізраїльські волонтери пишуть мурал у бомбосховищі у Київській школі: «Море і небо на всю стіну. І гібрид Тель-Авіва та Одеси». Про це 12 червня 2024 року написала у ФБ Regina Shafir. «Друзі, ми починаємо. Бомбопритулок у Київській школі. За підтримки Ізраїль в Україні — Israel in Ukraine. Zoe Sever і я малюємо. Svetlana Tyapina — […]
Посол Израиля в Украине Михаэль Бродский: «Тот, кто начал войну, не может считаться жертвой»
Чрезвычайный и Полномочный Посол Государства Израиль в Украине Михаэль Бродский о том, можно ли считать боевиков и сторонников ХАМАС жертвами в новой войне Израиля против терроризма в статья 11 июня 2024 для украинского издания KyivPost. Операция по спасению израильских заложников Ноа Аргаман (26 лет), Алмог Меир Джан (22 года), Андрей Козлов (27 лет) и Шломи […]
Украина будет отправлять подсолнечное масло в Африку и в Палестинскую автономию впервые в рамках программы «Зерно из Украины».
Украина впервые отправляет 2453,26 тонн подсолнечного масла в рамках гуманитарной инициативы «Grain from Ukraine» в страны Африки. Об этом сообщает Министерство аграрной политики. Отправка гуманитарного груза осуществляется совместно со Всемирной продовольственной программой ООН. Масло будет доставлено в Демократическую Республику Конго, Мозамбик, Джибути, Мавританию и Палестинскую автономию. Заместитель министра агрополитики Маркиян Дмитрасевич отметил, что Украина расширила […]
«Хизбалла» угрожает увеличить количество и силу атак.
Глава исполнительного совета «Хизбаллы» обещал увеличить атаки на Израиль в ответ на удар, в результате которого погиб Талеб Сами Абдулла. «Если враг кричит о случившемся с ним на севере оккупированной Палестины, пусть готовится к еще большему плачу», — заявил он. В результате израильского авиаудара на юге Ливана погиб высокопоставленный командир «Хизбаллы» Талеб Абдулла, что также […]
Посол Ізраїлю в Україні Міхаель Бродський: «Той, хто розпочав війну, не може вважатися жертвою»
Надзвичайний та Повноважний Посол Держави Ізраїль в Україні Міхаель Бродський про те, чи можна вважати бойовиків та прихильників ХАМАС жертвами у новій війні Ізраїлю проти тероризму у статтю 11 червня 2024 року для українського видання KyivPost. Операція з порятунку ізраїльських заручників Ноа Аргаман (26 років), Алмог Меїр Джан (22 роки), Андрій Козлов (27 років) та […]
Оппозиция предупредила лидера «Хизбаллы» о возможной войне в Ливане
Ливанские политики высказали критику в адрес «Хизбаллы» за ужесточение ракетных обстрелов Израиля после уничтожения высокопоставленного террориста абу-Талеба. Оппозиционный источник подчеркнул неспособность организации адекватно ответить на действия Израиля, предупредив о серьезных последствиях для мирных жителей. Тем временем другой источник сообщил о ликвидации четырех лидеров «Хизбаллы» одним ракетным ударом, что подтолкнуло организацию к ужесточению ракетных обстрелов. Источник […]
Сильные лесные пожары бушуют к северо-востоку от Цфата
На севере страны вновь произошли лесные пожары после утренних обстрелов из Ливана. Полиция эвакуировала жителей, перекрыв 89-е шоссе. Однако огонь удалось держать под контролем. В районе от кибуца Цивон до сельскохозяйственного поселения Бирия идет активное тушение пожара в лесных массивах. Пламя подступает к населенным пунктам Кадит и Эйн-Зейтим, дома уже под угрозой. Для безопасности часть […]
Для того чтобы не набирать лишний вес, необходимо соблюдать баланс в рационе и количество приемов пищи. Рекомендуется есть 3-4 раза в день.
В наше время многие люди стремятся к идеальной фигуре и часто прибегают к радикальным ограничениям в питании. Есть мнение, что лучше питаться пять раз в день, но другие настаивают на трехразовом питании. Какой же вариант лучше? На своей странице в Instagram фитнес-тренер Анита Луценко поделилась своим мнением на этот счет. «Нет однозначного ответа на вопрос, […]
Иран не позволит Израилю победить «Хизбаллу» в Ливане — Иран
Исполняющий обязанности министра иностранных дел Ирана заявил о намерении Тегерана не допустить победы Израиля над «Хизбаллой» в Южном Ливане. Он призвал Израиль воздержаться от военной операции в Ливане, утверждая, что они не допустят достижения израильских целей. В то же время ЦАХАЛ готовит широкомасштабную военную операцию против «Хизбаллы», отвечая на ракетные обстрелы из Ливана. Жители приграничных […]
Индонезия готова направить миротворцев в Газу и принять немного беженцев.
Недавно на посту президента Индонезии новоизбранный лидер Прабово Субианто заявил о готовности отправить миротворцев в сектор Газы для контроля ситуации и принять ограниченное число палестинских беженцев. Он также сообщил об утверждении предложения разместить тысячу палестинцев в исламских учебных заведениях Восточной Явы и предоставить пятидесят стипендий для тех, кто хочет получить высшее образование в Индонезии. Прабово […]
Блинкен отправился в Катар из-за военных действий в Газе.
Госсекретарь США Антони Блинкен начал важные переговоры в Дохе, Катар. Цель — достижение соглашения об освобождении заложников и установление перемирия в связи с конфликтом в Газе. Блинкен также планирует встречи с правительственными деятелями Катара, включая эмира и премьер-министра. Террористическая организация ХАМАС ответила на предложение президента США о прекращении огня своей инициативой. США выделил 404 миллиона […]
Хаг Шавуот 5784 самеах!
Сегодня, 11 июня, начнется еврейский праздник Шавуот 5784 года. Праздничный день Шавуот в Израиле, выпадающий в этом году на 12 июня, — нерабочий, выходной. Религиозным евреям в этот день запрещена всякая работа. Светские израильтяне используют этот день для отдыха, пикников, поездок на природу. В Шавуот принято надевать белую одежду и есть молочные блюда и продукты. […]
На чемпионате Евро-2024 запрещено использовать российские, израильские и палестинские флаги — Berliner Morgenpost
Организаторы главной фан-зоны Чемпионата Европы по футболу 2024 года в Берлине запретили использовать российские, израильские и палестинские флаги. Согласно информации издания Berliner Morgenpost, на мероприятии будет разрешена только национальная символика участников турнира. В немецкой столице, которая примет шесть матчей турнира, включая финал, настаивают на том, что болельщики не имеют права устраивать на площадках первенства митинги. […]
ООН включила армию обороны Израиля, ХАМАС и «Исламский джихад» в список позора.
Организация Объединенных Наций опубликовала доклад о детях, пострадавших во вооруженных конфликтах, в котором израильская армия ЦАХАЛ была внесена в список организаций, причиняющих вред детям. Также в списке были указаны движение ХАМАС и “Исламский джихад”. Причиной включения ЦАХАЛ в список позора стали «убийства, нанесение травм детям, а также атаки на школы и больницы». Последствия включения Израиля […]
ООН обвинила Израиль в военных преступлениях
«Независимая международная следственная комиссия ООН» опубликовала отчет, в котором обвиняет Израиль в ряде преступлений против человечности и военных преступлениях, совершенных в секторе Газы начиная с 7 октября 2023 года. Среди инкриминируемых преступлений — голод как метод ведения войны, убийства гражданских лиц, сексуальное насилие и другие нарушения. По мнению комиссии, военные действия Израиля в Газе проводились […]
Мадонна поддержала украинских детей и Саммит мира. Украинцы благодарят ее за поддержку.
Американская певица Мадонна продолжает проявлять свою поддержку Украине, что подтверждается ее последним видеороликом, посвященным детям, пострадавшим от войны. В ролике она упоминает о детях, похищенных российскими захватчиками. Мадонна призывает защищать детей, страдающих от войны в различных странах, включая Украину, Палестину, Израиль и другие. В своем посте на соцсетях Мадонна также сообщает о предстоящем Глобальном саммите […]
Хезболла выпустила 160 ракет на территорию Израиля, в ответ ЦАХАЛ нанес удар по позициям террористов.
На среду, 12 июня 2024, ЦАХАЛ сообщил о ракетных обстрелах со стороны Ливана. Израильским военным сообщили о 160 ракетах, выпущенных Ливаном, из которых около 90 пересекли границу с северной частью Израиля. Некоторые ракеты были перехвачены противовоздушной обороной, но остальные упали на территории Израиля, вызвав несколько пожаров. По информации издания Times of Israel, сначала сообщалось о […]
В Израиле обнаружена 9000-летняя каменная маска.
Музей Израиля в Иерусалиме представил редкую каменную маску периода неолита, которая была обнаружена отделом по борьбе с ограблениями Управления древностей Израиля (IAA). Маска была передана в отдел археологии гражданской администрации Иудеи и Самарии для дальнейшего изучения. Маска изготовлена из желто-розового известняка и ее возраст оценивается примерно в 9000 лет. Дизайн маски имеет идеальные и симметричные […]
Армия обороны Израиля подтвердила уничтожение высокопоставленного командира «Хизбаллы».
Вчера, 12 июня 2024 года, ВВС атаковали штаб-квартиру «Хизбаллы» в районе деревни Джойя недалеко от Тира. В результате операции был ликвидирован командир подразделения «А-Наср» Сами Талеб Абдалла, который руководил нападениями на Израиль с юго-востока Ливана. Также было убито трое его сообщников. Представитель ЦАХАЛа подтвердил успешную операцию ВВС против террористов. Убийство Сами Талеба Абдаллы считается значимым […]